Sportive... oui là aussi...

Je me suis mise à faire du sport plus sérieusement depuis 2 mois. Dans la continuité d'une démarche de perte de poids et de développement personnel démarrée en janvier 2011. 

Ma motivation principale a été de ne plus m'étouffer après avoir monté le ridicule escalier de 30 marches au boulot et d'être plus à l'aise pour me maintenir au même niveau que mes collègues masculins en allant au restau ou en salle de réunion. Dans un accès de réalisme brutal, j'ai fini par admettre que je ne grandirais plus et qu'à défaut de pouvoir adapter la taille de mes jambes à leur foulée, il me fallait sans doute réduire mon poids. 

Plaisanterie mise à part, j'avais aussi dans l'idée d'éloigner le spectre des  problèmes cardio-vasculaires, les problèmes de jambes lourdes... bref, de saines motivations. Et une résolution à rester ronde, ce qui fait parti intégrante de mon identité.

J'ai donc résolument pris le chemin des réunions wetwet (quitte à tenter, m'en donner tous les moyens) et comme il n'est pas interdit d'avoir du bol, j'en ai trouvé une à 10 mn de mon taf, menée par la plus dynamique et sympa des animatrices wetwet. Bilan 12 kgs perdus en 6 mois... j'ai freiné ensuite car je ne souhaite pas perdre trop vite (laisser le temps au cerveau et à la peau de suivre... etc.). En parallèle je me suis remise au sport un peu accidentellement en achetant un VTC (vive Técadlon! trop de la balle leur VTC) en mars au moment du printemps... j'ai fais du sport de façon ludique (comme on se connait n'est-ce pas) que ma StayPlastion3 via un programme de renforcement musculaire équipée de capteurs de mouvement (s'il vous plait!), programme qui m'a réellement donné le goût de l'effort et le plaisir d'en faire régulièrement (non non, c'est même pas de la pub, j'ai pas cité le nom). J'oublie de mentionner une régulière activité de sport en chambre, bon pour le moral et bon pour mesurer les progrès en cardio. Et un an après... me voilà en club de sport avec plaisir 3 ou 4 fois par semaines pour une heure de cardio. Et bien c'est inattendu, moi je vous le dis. 

Pourquoi je vous parle de ça au fait ? Ah oui ça me revient. Je cherchais ce soir sur Google un programme de cardio pour varier les plaisirs et suis tombée sur cet article sur un site par ailleurs très sérieux: un programme pour se "Muscler le vagin". J'ai pas résisté à l'envie de partager :)